Jaké účinky na zdraví má terapie červeným světlem

Terapie červeným světlem, známá také jako fotobiomodulační terapie (PBM), je inovativní metoda, která využívá specifického spektra světla k podpoře regenerace a zlepšení zdraví těla. Červené a blízké infračervené světlo proniká hluboko do pokožky a může ovlivnit buňky a tkáně, což vede k řadě pozitivních účinků na zdraví.

Jak červené světlo funguje?

Terapie červeným světlem využívá světelné vlny v rozmezí od 600 do 1000 nanometrů, což je spektrum, které je schopné proniknout do různých vrstev kůže a dosáhnout buněk a tkání pod povrchem. Tento typ světla stimuluje mitochondrie, což jsou energetické centra buněk. Mitochondrie produkují ATP (adenosintrifosfát), hlavní zdroj energie pro naše buňky. Zvýšení produkce ATP může podpořit různé biologické procesy, jako je hojení ran, redukce zánětů, zlepšení pružnosti pokožky a zrychlení regeneračních procesů.

Účinky červeného světla na zdraví

Zlepšení hojení ran a tkání. Červené světlo podporuje regeneraci tkání a urychluje hojení ran. Bylo prokázáno, že zrychluje procesy, jako je tvorba nových krevních cév (angiogeneze) a syntéza kolagenu, což jsou klíčové faktory při obnově pokožky a dalších tkání. Tato terapie je využívána v léčbě chronických ran, popálenin, a také po chirurgických zákrocích.

Snížení bolesti a zánětů. Terapie červeným světlem je účinná při snižování bolesti a zánětů. Stimuluje buňky k produkci protizánětlivých molekul, čímž přispívá k rychlejšímu zmírnění zánětů a bolesti. To může pomoci pacientům trpícím artritidou, svalovými bolestmi nebo jinými zánětlivými onemocněními.

Zlepšení zdraví pokožky. Terapie červeným světlem může mít příznivý vliv na zdraví pokožky. Stimuluje produkci kolagenu a elastinu, což vede k lepší pružnosti pleti a snížení jemných vrásek. Tato terapie se často používá při ošetření akné, jizev po akné, a dalších kožních problémů. Dále podporuje regeneraci kožních buněk a zlepšuje celkový vzhled pleti.

Podpora růstu vlasů. Terapie červeným světlem může také podporovat růst vlasů. Studie ukazují, že tato metoda zlepšuje prokrvení pokožky hlavy a stimuluje vlasové folikuly, což vede k lepšímu růstu vlasů. Často se používá jako součást léčby proti vypadávání vlasů, zejména u mužů trpících androgenetickou alopecií.

Zlepšení nálady a mentálního zdraví. Terapie červeným světlem může mít pozitivní vliv na duševní pohodu. Některé studie naznačují, že vystavení červenému světlu může pomoci zlepšit náladu a zmírnit příznaky deprese a úzkosti. Předpokládá se, že tento efekt souvisí s regulací produkce melatoninu, hormonu, který ovlivňuje naše spánkové cykly a duševní zdraví.

Zlepšení spánku. Červené světlo také ovlivňuje kvalitu spánku. Tato metoda může pomoci resetovat cirkadiánní rytmy a zlepšit kvalitu spánku. Vystavení červenému světlu v podvečerních hodinách pomáhá tělu přizpůsobit se přirozenému rytmu a podporuje lepší a hlubší spánek.

Podpora regenerace svalů. Po intenzivním cvičení může červené světlo pomoci rychleji regenerovat svaly. Terapie červeným světlem může zmírnit svalovou únavu a zlepšit regeneraci díky zvýšení prokrvení a stimulaci opravárenských procesů v buněk.

Bezpečnost a dostupnost

Terapie červeným světlem je považována za bezpečnou, pokud je používána podle doporučení. Vzhledem k tomu, že tato metoda nevyužívá ionizující záření (na rozdíl od některých jiných typů světelné terapie, jako je UV záření), je obecně považována za neškodnou pro kůži i oči, pokud se používá správně. 

Pro všechny pozitivní účinky, které červené světlo lidskému tělu přináší, jsme zařadili panely červeného světla do naší nabídky. Najdete je mezi produkty určené pro zdraví.